Mulheres no Boxe

Chegar ao verão em plena forma, para muitas mulheres, significa uma árdua batalha que inclui horas diárias dentro de uma academia, fazendo exercícios aeróbicos, musculação e ginástica localizada. No entan
to, há quem já tenha constatado que é possível deixar os pesos e a esteira de lado para lutar, literalmente, contra os quilinhos a mais.

Aulas de boxe tradicional e de outras modalidades de lutas podem queimar até mil calorias em apenas 60 minutos. Foi pensando nisso que a estudante Tamires Rodrigues, de 18 anos, começou a praticar o muay thai, também conhecido como boxe tailandês, há três meses, na academia Libra CT.

— Já emagreci três quilos. Estou achando ótimo — comemora.

Quem pensa que, quando o assunto é luta, mulheres sempre são minoria, nunca viu um treino de boxe na academia Aqualife — lá, elas correspondem a 70% da turma. Com Leandro Zulu — um dos técnicos da seleção brasileira de boxe olímpico — à frente das aulas, 30 alunas dão duro para manter o corpo bonito e levar adversários à lona.

— Para praticar boxe, é preciso pular corda e fazer flexões e abdominais. Não há aparelho de musculação que combata tão bem as gorduras localizadas como essa luta — afirma o professor.

Uma das alunas de Zulu, a bancária Cláudia Rosa treina boxe há seis anos. Segundo ela, que já praticou várias atividades físicas, a modalidade esportiva é “a melhor do mundo para manter a forma”.